編輯病

當你在人生的逆境中徘徊時，只有可以和你交心的朋友才會給予你力量。
——巴爾塔沙‧葛拉西安（十七世紀西班牙思想家）
【插圖：FION強雅貞】

其實，最近和朋友聚會我感到壓力很大。我是一個想什麼就說什麼的人，因此抓住了一起來參加聚會同是單身的小Y胡亂抱怨了一通。

聚會結束後，在回家的路上我感到特別空虛，甚至覺得自己是在浪費時間。每次聚會她們都討論如何讓孩子學習，這也太不顧及我的感受了吧？

到了第二個星期跟她們又有聚會，我極不情願地去了。本來約定的時間是6點，可等了30分鐘一個人都沒有來。我對自己說等到7點再沒人來就回去，結果6點59分的時候兩個已婚的朋友同時出現。她們連句抱歉的話都沒說，也看都不看我的眼睛，我察覺出了什麼。她們肯定聽小Y說我抱怨的事了。最後其中的一個朋友說話了：「我們的聚會貌似沒什麼意義。大家都很忙，卻要強騰出時間過來，挺沒意思的。我們以後還是不要定期聚會了，誰有時間誰聚就好了。我們總是這麼晚見面，散了之後還要趕回家，其實我也覺得挺煩的。」

雖然她們說得很婉轉，但卻讓我明顯感到了她們對我的抗議。而且她們還反問我，她們哪裡老說孩子的事了？反倒是聽我們這些單身者說工作上的事情感到很無聊。而且為了迎合我們這些單身者的時間，她們一直都很辛苦。

難道單身女人和已婚女人就不能好好相處嗎？我問了問已經做了全職主婦的學妹，瞭解了一下已婚人士的立場。

從輝煌到沒落只有一步之遙。 很細小的事情也可以成為決定大事的關鍵。
——拿破崙

仔細分析我們會發現，大部分的工作都是體力勞動。就連貌似只用動腦的諮詢師、不斷尋找靈感的藝術家以及每天和數字打交道的會計師都在拚體力。工作3年之後，每個人的體力差異就都顯現出來了。有的人前天應酬到凌晨，第二天一大早還能按時起床，並能精神飽滿地度過一天，也有的人晚上9點就上床休息，可第二天仍然無精打采。

每個人的體力和能力都是天生的，大家各不相同，但職業生活的成敗卻跟體力緊密相關。如果體質很差，在高強度的工作下就很容易累倒，不管做什麼都提不起精神，在工作中也無法取得好成績。因此可以得出一個結論：在職場上體力就等於能力。

成功人士的興趣愛好中一定有「運動」這一項。運動不只是用來鍛鍊身體，它還能緩解壓力，並可以讓人和工作暫時分開。可以肯定地說我們需要運動。運動並不一定非得去健身中心，在家附近慢跑也好，在家一邊看電視一邊做些瑜伽或舒展動作也好，找個自己喜歡並能堅持的運動做做。不要一開始就劇烈運動，保持強度適中、堅持不斷地運動可以更好地提高自身的體能。

不管哪個領域的工作都會有壓力，重點不在於受了多大的壓力，而在於我們如何緩解和釋放這些壓力。下班後讓我們來做1個小時左右的運動，緩解或釋放工作中所受的壓力吧。或者我們在下班後找一些自己真正能享受並且樂在其中的事情來做。不管什麼事情，最好是能把工作中所承受的壓力統統釋放出去。但最好避免過度飲酒或熬夜，因為第二天可能會因為勞累而在工作中感到更大的壓力。

Fion強雅貞首次個人畫展，11/8起於好丘開展
一進到好丘的穿廊，滿室的迷迭香氛撲鼻
溫和的光影
從窗外望出的一幅幅風景
這是Fion以畫筆勾勒的【小房子與花園】

那混和著對小房子、花園、光影、城市氣氛的愛，記錄在這場「小房子與花園」的展覽之間
──Fion

  

  
人生中沒有已定的解決方法，有的只是執行力。我們應該要製造出這種力量。
只要有了它解決方法也就自然而然地都知曉了。
——聖艾修伯里（《小王子》作者）
      
（插圖：Fion強雅貞）


我討厭我的同事小B。只要看見她我就渾身起雞皮疙瘩，只要聽見她開口說話我就想吐。她要再說下去，往往會遭到那些身為一家之長、是家庭收入支柱的男同事的白眼。她喝咖啡只喝星巴克的。只要一開會，她手裡就拿著一大杯星巴克咖啡。公司聚餐，只要發起者建議去公司附近且下酒菜給的多得酒吧，她就會向人家拋去鄙視的目光。她建議去的酒吧最起碼要環境好，裡面賣的最起碼也是世界各地知名的幾十種啤酒。從來不管鮪魚叫鮪魚，非要叫tuna，倫敦和紐約就像自己的故鄉似的。同樣作為單身的我有時候也會覺得特別慚愧。因為有時我會產生邪惡的想法，想到二三十年後去看看，看看總是喊著最起碼的她到底會變成什麼樣子。

人生最富有的時期是二三十歲這段時間，對於赤貧者來說也是這樣。雖然所有人都是在年輕的時候沒什麼錢，但可以趁年輕來創造財富。簡單地說，這是一個憑藉健康的身體來賺錢的時期。我的父親事業很成功，他的朋友有做過政府官員的，有曾任國會議員的，有做過醫生的，有做過法官的，也有做過CEO的，這些人在退休之後聚會的時候，只要吃個一人平均一兩百元的飯就很滿足了。

唐‧米勒◎著

不少人認為作家要寫作，就要生活、與人交流、擁有一連串豐富的經歷，否則他的工作就會變得索然無味——這些都是狗屁。

作家都會用這種藉口放自己一天、一週或是一個月的假。這種心態就像我們要是去公園玩飛盤，回家時大家就會劈哩啪啦地說個沒完，還會打算寫出各種有關玩飛盤的優美詞句。

這對我來說並不管用。天賦異稟、打從娘胎便已贏得普立茲大獎的詩人作家安妮‧狄勒德（Annie Dillard）曾在成形的細胞內完成了她其中一本著作。她說，作家多半能在書裡找到自己究竟該怎麼生活。

過著精采人生的人通常無瑕寫下自己的故事。沒人會在象背綁上打字機，然後在打獵時寫起小說——除了海明威（Hemmingway），但咱們先撇開他不談吧。

我會這麼說，是因為我的人生之所以變得如此消沉，有一部分在於我是坐著賺錢。確切地說，我是坐在椅子上打字賺錢。因為我喜歡這份工作，稿費又可以拿來付房租，所以我很自得其樂。

然而，只有想要還不夠。故事過得更精采的欲望完全無法激勵我有所作為。我只是一直坐著，替我的人生寫入越來越多無聊的文字。我若不是坐著寫些無聊的文字，就是坐著看看電視。史帝芬‧金（Steven King）稱電視為「玻璃奶嘴」（the glass teat），而我正因為它甘甜味美就給一口吸了上去。我渾然就像一頭小貓舔著玻璃、抓著玻璃。

我想，就是跟喬登聊過天才讓我有所醒悟、才幫我了解到如何用自己的人生說起故事。你知道的，這就像寫書，你只要坐下，然後像個水管工人那樣老老實實地做工。你絕對不會覺得寫作就像水管工人在修理水管，但這的確就像那樣，你心裡會先有個譜，然後再從撰寫故事那種亂七八糟的工作做起。

所以，就在此時，我也開始創造出一些不同的故事。故事一是關於找我老爸，故事二是關於追女友，而故事三嘛，則是關於我騎自行車這件事。

 
11月11日，據說今天是國際單身日耶
大家～一起來玩這個單身指數測驗～
將透過性格、生活方式、經濟能力、婚姻觀、興趣等來預測單身人們的幸福指數，揭示你內心潛在的對自由生活的欲望和該欲望實現的可能性

做完測驗，在本文下方留下你的測驗結果與感想，還有機會獲得11月新書《守護你的單身時光：一個人也要好好過，學會六件事，幸福就在每一天》

活動日期：即日起至2011.12.10止，參加活動時請各位記得留下聯絡資料，以利得獎通知喔！

 測驗選項  

九月中，有幸讀了《活用一輩子的筆記術》書稿，
我深深為底下這些句子而感動：
當遇到人生瓶頸時，如果有lifelog筆記，就能回顧過去，發現：
「曾經幸福過的自己」
「曾經認真過日子的自己」
「曾經充滿希望的自己」

我開始回想，五年前的體重幾公斤？（好像是76……我好誠實啊編輯病讓我不敢說謊啦）
當初所抱持的夢想、所經歷的生活？（蹺課去東區逛街的時候老覺得會有星探過來搭訕找我去演戲）
和家人聚餐的幸福、和朋友聽演唱會的興奮感還記得嗎？（麻辣鍋薑母鴨燒肉麻辣鍋阿妹梁靜茹陳綺貞伍佰）（為何麻辣鍋阿妹唸起來這麼順啊這種天氣當然要點大辣阿妹對不對）

這篇文章緊接著在昨日的特別來賓青小鳥的文章之後，尤其造成編輯病出現暴增的流量（竟還有人要搶頭香？！）天曉得是多麼令人忐忑，叫人該如何是好？，青小鳥有空常來玩啊～（揮帕）

該來的還是得來，言歸正傳！從開始醞釀這個部落格企劃時，一碰到朋友，就像中了邪似的問：「你有沒有寫筆記的習慣？」「有的話，可以借我看嗎？」
在幾次詢問下來才發現，我以為寫筆記是很正常的習慣，根本就是個天大的錯誤（哀嚎）！！！身邊有問到的朋友，不怎麼做筆記的竟佔多數，而有筆記習慣的人大多分兩大類，一是工作或上課筆記，另一則是心情塗鴉或個人行程記事……今天著重於前者──各行各業的工作（上課）筆記本分享

出賣朋友Case 1
T小姐  網頁兼平面設計師

她現在唯一在做的筆記，就是工作筆記，使用的筆記本是Google送她的環裝筆記本（的確很適合工作用），以日期紀錄，將待做的工作清單一一列上，紅字則是重點示意及完成確認
  

文字．攝影◎青小鳥 

偷偷在「編輯病」潛水已經有好幾年，久到我都快得到潛水伕病，正在苦惱要不要去看醫生的當口，「編輯病」裡的病人之一──搖滾蔡小姐，居然就來找我分享筆記心得耶！而且她人超好，還說：「只要多提供照片就可以喔。啾咪（^.<）。」

我好開心，畢竟除了潛水伕病，我從小也有罹患「不做筆記就會爆炸」的病，連韓劇都有考慮在2012年之後的劇裡，也要讓女主角得這個淒美的絕症。總之我感覺我跟大田出版社的同仁們好搭（其實我也不知道搭點是什麼）。那麼，就趕快來與大家分享我的筆記術吧。

        
這些是我近三年來累積的筆記本。筆記本是我的含笑半步顛，不管居家旅行亦或殺人滅口，手邊絕不能少了它們，不然我會非常慌張。

「我叫金三順」的甜點筆記在劇中是一個非常重要的關鍵。 

每次三順心情不好時讀著筆記本裡寫的各種甜點的做法，還有當時製作甜點時寫下的心情，就讓她產生了很大的力量，也讓她了解當初製作甜點的初心，尤其當男主角玄彬有一天不小心讀著三順的甜點筆記時，才慢慢溶解了他，才慢慢讓他發現，原來這個做甜點的三順這麼可愛！ 

上個星期帶來黑糖葡萄糕到辦公室來的Jesmin，是朋友當中公認的甜點女王，她不僅有吃甜點的胃，更有做甜點的巧手，聚會中她帶來的起士蛋糕，巧克力雪球，完全是專業的水準，吃在每個人的心裡，暖綿綿的感受，一生難忘！ 

這次她特別分享出她的部分筆記。 

筆記的重點分為三部分：1.做法。2.圖片。3.製作重點。 

她選擇的筆記本穿洞，有厚板墊，方便翻閱以及隨時靠墊紀錄。↓