目前分類:心靈藏書櫃 (3)

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抒情的力量_cover小檔  
沒有感動,生活失去創造的能力;

沒有抒情,你不會看見自己的幸福……

七種抒情練習法~~

☆與陌生人對話→就算微不足道的打招呼,也要全力以赴。

☆別逃走→樂於享受寂寞的陪伴。

☆每一天都是小旅行→如果沒有好奇心,生活不會有改變。

☆悲傷是我的力量→眼淚不會讓你變脆弱,大聲哭吧。

☆每天都是第一天→今天的你,永遠最年輕。

☆回到自己的位置→想想記憶深處曾經付出的情感。

☆問問老朋友→一切都好嗎。

Keep My Passion! 寫給自己~~

我幸福過嗎?

還是我只是模仿,追求別人的幸福,

以為那就是自己想要的……

 

不知從何開始,忘了看看窗外的風景;

變得碎碎念,容易發怒;

不知從何開始,糊里糊塗裝忙……

對別人微笑,很難,很不好意思;

不知從何開始,覺得流眼淚很多餘;

越來越寂寞,總是拒絕一切;

不知從何開始,原來已經擁有了,卻還急切到處尋找……

這顆心何時變成銅牆鐵壁?

 

我開始心慌懊悔,難道這就是我嗎?

為了逃避傷痛,我選擇冷漠;為了避免失去,我放棄追求。

不是的,這不是我!

我只是跟生活的感動斷了電,與生命的細節擦身而過。

只要願意停一停,想一想,看一看,

傷痕累累的心,也能找到幸福。

生命本來就是一封美麗的情書,收件人永遠是自己……

 

§ 感性試讀

【序】傷痕累累的心,也能找到幸福。

我常因為一些意想不到的事情而感動:出乎意料的禮物、超乎想像的成就、想不到
有某個人真心了解我......,然而這些事情的不斷出現,反倒使我逐漸遠離了感動。
對禮物的要求越來越大,且在嘗到成功小小的甜頭後,已無法滿足於比這更小的成
就。

隨著年紀的增長,身邊所擁有的東西比以前更加充裕,只是離感動似乎漸行漸遠。
過去感動我的那許多事情,正如無聊瑣碎的日常般一閃即逝。越是這樣,越想看見
更新奇的事物,越想追求更多,越想將自己推入更多人的心中,然而內心依舊徬徨
如昔。當感受不到幸福的日子越來越長,思考「幸福」的時間也就日益增加。

我該怎麼做,才能變得幸福?
只是思考未來的事情,總是不那麼容易。所以我又問了自己。
我曾幾何時幸福過?

這時,我腦海中出現了一些過往的片段。這些回憶並非多麼偉大或是多麼輝煌,不過
是對一些微不足道的事情殘留下的短暫回憶。正如電影《新天堂樂園》那樣,只有一
對對情侶親吻的畫面剪接而成的影片播放著。

買來心儀作家剛出版的小說,一屁股坐在書桌前時;
一邊看著火車時刻表,一邊規劃旅行的二十歲夏天;
偶然仰望天空,看見飛機低空掠過天際的瞬間;
不曾想到的朋友忽然打來電話的春日午後;
下雨天,閒適愜意地坐在溫暖的房中享用的咖啡;
原諒了某個曾經憎惡的人時;
淚水流了整夜,在破曉時吹來的一陣風......
過去曾經一味模仿與追求他人的幸福,以為那就是自己所要的,卻沒有看見真正的幸
福,原來就隱藏在這些過往的時光中。

所謂的﹁幸福﹂,其實是自己早已深刻經歷過的情感。追求未曾體驗過的、超越自己
期待的更大的幸福,只是讓自己的心暫時迷失了方向。

仔細傾聽生命的內在吧。
那裡有音樂流淌。
世界知名大提琴家馬友友如是說。
生命的內在,確實有著樂音悠揚。一味模仿他人的幸福而疲於奔命,卻聽不見自我內
在真正的旋律,正在內心深處悠悠流淌著。
如今回想,幸福的日子、感動的時光,反倒在我內心貧乏時更頻繁地來訪。相較於耗
盡全力以求填滿自我內在,守護那微小且單純的事物的價值時,更能讓我真正與世界
產生共鳴。

過去只會對微不足道的小事大發脾氣,卻忘了曾經感動於那微乎其微的小事。
為逃避傷痛而執著於安逸的道路,卻也忘了在痛苦與考驗之後,內心充滿著更深刻的
感動。
唯有深愛,才能感動;唯有細細窺看,才能感動。感動就蘊藏在空然澄淨的心中。

所謂感動,好比為幸福做準備。
養成感動的習慣,生命也會變得幸福。
傷痕累累的心,也能找到幸福。
任何人的心中,都有樂音悠揚。

 

春日降臨的時節 宋貞林

 

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男人真心話,說給女人聽-封面+書腰ok    

 

繼暢銷書:《20幾歲,改變女人的一生》後的最新暢銷品!

200萬冊女性暢銷作家南仁淑

第一次嘗試用「男人的立場」來書寫男人,

耗時5

總結自己13年婚姻親身經歷。

並研究大量心理學、腦科學、社會學、生物學、進化論等資料。

書寫前更用問卷親自問男人們。

這是一本要將男女差距縮到最小的書!!

有了瞭解的可能,才有改變關係的可能!

 

【男人真心話女人一定會想聽】

□為什麼男人希望自己比女人強?

□為什麼男人的自尊心這麼重要?

□為什麼男人比女人更怕被拒絕?

□為什麼口才好的男人卻不擅長聊天?

□為什麼男人這麼關心政治和經濟?

□為什麼男人之間的義氣大於感情?

□為什麼男人喜歡「溫柔善良」的女人?

□為什麼男人要問起女人的過去?

□為什麼男人不會為女人改變?

□為什麼男人和女人出門常常腦袋放空?

□為什麼男人跟女人分手會選擇人間蒸發?……

 

瞭解男人,妳必須經歷的6個階段:

階段1 交往前深愛男人,就要先瞭解男人

階段2 交往中男人的自尊與寡言,或許會傷妳的心

階段3 結婚以溫柔征服鋼鐵男人,攜手進入家庭吧

階段4 經營婚姻 婚姻中的男人,雖然懂得愛卻不知道何謂幸福

階段5 養育孩子唉!原來男人和自己的孩子一樣是小孩

階段6 共度一生陪男人一直到老

 

【有更多的瞭解,才有更多愛的可能】

男人認為他們應該要時時刻刻像個大丈夫、心胸要寬闊,但內心的小小自我
則是既膽怯又懦弱的。在這個矛盾之下,男人一路走來真是辛苦。當他們遇
到充滿智慧、願意包容自己的女人時,他們就會獻上即使同樣是女人也難得
一見、最至上的忠誠和真心。

既然妳已經決定和男人攜手走向未來,何不好好來體驗一下男人的好呢?

──南仁淑

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一本婚前單身快樂書,讓你不管單身與否,都會有滿足豐富的人生!

 

  這是一個人也要好好過的實踐篇:
  讓你過真正獨立自主、光鮮亮麗的單身生活。

  讓你有機會找到一個適合自己的人、過著幸福的兩人世界。

   但請先學會這六件事:

   第一件事──Life:規劃人生  
  你就是一家之主,請不要隨便吃、隨便睡。 
  換掉樸素的套裝,改掉呆板的問好方式,圍繞你的空氣都會變得不同。

   第二件事──Love:相信愛,積極去愛
  充分了解成功男人喜歡的女人類型,充分了解男人的內心。
  試著換個找男朋友的方法吧,給自己另一條愛的活路。

   第三件事──Career:成為職場中的佼佼者
  懂得規劃工作,妥善運用時間。
  維持充沛的體力,體力就等於能力。

   第四件事──Communication:積極溝通,建立人際關係
  單身者最大的弱點就是「一個人」,
  請和未婚、已婚的同事朋友家人,都維持良好互動。

   第五件事──Money:單身要有錢
  單身者的美好未來取決於經濟能力,
  停止無節制的花錢,試著當個愛存錢的小氣鬼。

   第六件事──Style:當個有風格與智慧的單身人
  讀書、親近藝術、去旅行……都是讓你更耀眼的養分。

   不要再讓時光莫名消逝,
  不要讓等待佔據你的思緒,
  活出自己真正的價值吧!

 

精彩試讀:

你是一口之家的家長
不要隨便地過活,明明能做到的事情也不要不去做。這是我人生中最積極的觀點
——申京淑(韓國著名女作家)

我的朋友小A,年薪二百二十多萬元1,每個月都有利息吃,並且每月都有十幾萬元
的房租收入。但她現在仍住在京畿道2一個只有十坪大的小公寓裡過著租房的生活。
因為患有腰椎間盤突出,所以在那狹窄的房間裡也不敢放沙發,認為反正結了婚也
得買餐桌所以一直就沒買。每晚當她坐在地上一邊看電視一邊吃飯的時候就會變得
失落起來。她的人生一點意思也沒有。


單身生活和自己租房做飯生活是不一樣的。從字面上來看,自己租房做飯生活只意
味著自己做飯吃,但你的單身生活要以「自己做飯吃」來畫上句號嗎?你的單身生
活不只是指「飲食」,雖然飲食可以保證健康,但你的生活意味著更多其他的東西。


首先,單身生活意味著你要成為一口之家的家長。現在你也有了自己的家庭,只不
過這個家庭的成員只有你一個人而已。因此你既要扮演好父母的角色,又要扮演好
自己一個人曾扮演過的各種角色。


如果你是個獨立的單身的話,那意義就更重了。「我不想再聽家長絮叨了,我要按
照自己的意願生活,所以我要獨立」, 這種情況下選擇的獨立會毀了你的單身生活。
厭煩了父母的嘮叨想要完全按照自己的意願生活、想要盡情地享受懶惰而做的獨立是
不可取的。證明給大家看吧,就算世上只剩下你一個
人了你也能好好地生活。還有,就算你沒有獨立,也已經過了在父母面前撒嬌的年齡了。


那麼一口之家的家長應該做什麼呢?首先,應該將你的空間裝扮成華麗的居住空間。

單身的家並不是只用來睡覺的地方,也不是結婚前用來臨時寄身的窩棚:隨便往地上
鋪床褥子就睡,喝水也只用免洗紙杯,吃飯也只用免洗筷。不要把你的家弄成跟廉價
的出租房似的。


令人意外的是,雖然很多人都華麗地邁出了第一步,但卻由於各種各樣的原因都過著
這種生活,即便是暫時和父母一起生活的也是這樣。明智的單身會把旅遊的錢拿來買
床好褥子,會把買包包和鞋子的錢拿來買個冰箱。


所以,成為媽媽吧。不管結婚還是一個人生活,你都要做家務事。當然,單身不想做
家務時,有隨時可以不做的自由。但並不是說就不做家務事了,只不過是被暫時推遲
了而已。你應該自己成為媽媽,去學習解決家務事的方法。真正獨立的單身所過的週
末並不華麗,一整天都要掃地、擦地、整理,這樣才能過好下一個星期。


但這並不意味著放棄單身,只是說堅持到何種程度或者暫時推遲一下單身計畫而已。

既然你選擇了自由又夠派頭的單身之路,那就來列一下單身生活所需要的一切吧。
把獨立、養老、戀愛、興趣、同事等這些必要的內容都列出來,並一一寫上具體的
說明內容,這樣你就能一目了然地看出自己目前需要準備的是什麼,應該要開始做
什麼,以及應該要丟棄什麼。


獨立的單身者應該銘記在心的八點內容


1.制訂自己的回家時間:儘管現在的時代已經不會再對晚歸的人有什麼偏見了,就
  算沒有人來干涉  也不能掉以輕心。只有遵守規則的人才能獲得真正的獨立。


2.克制自己對朋友們的邀請:不要把自己的家變成酒後和朋友們消遣的場所。不管是
  多親近的男性 朋友也不能讓他隨便出入你的家門。把自己的閨房變成和朋友們一起
  玩耍的樂園,這不叫真正的獨立。


3.每天都要正常吃三餐:不要因為沒有人給你準備就不吃早飯,也不要因為嫌做飯麻
  煩就整天叫外賣。真正獨立的意義是在自己身體健康的前提下發揮自己真正的價值。


4.不要留男人在家裡過夜:盡可能不要往家裡帶男人,即使是彼此相愛的關係也不行。
   不管多晚都要讓男朋友回家, 如果你想避免每換一個男友就要搬一次家這種麻煩事的話。


5. 分清臥室和客廳:即使是很小的房子,也不要把臥室和客廳混在一起。越是小房子就越
    要劃分清界限,這是房子內部結構的原則。


6. 單獨立戶:如果你已經自己生活了,但戶口還是和父母的在一起的話,就單獨立個戶吧。
    只有自己 成為了戶主才能真正認識到自己肩上背負的責任和義務。


7. 配把鑰匙:不要只是自己拿著家門的鑰匙,配一把放在父母家裡。儘管媽媽不會搞突然襲
    擊,但也 要隨時具備這樣的緊張感。


8. 喝酒在酒吧喝:一個人生活的房子也是房子,不是酒吧。睡覺在家裡睡,喝酒在酒吧喝,
    做愛在旅館裡做,這是真理。

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