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現在,我的一日之始就如以下所描述的一樣。

早上五點自然睜開眼,在床上賴床一陣子。

其實睡個六小時是最理想的狀況。晚上十一點睡覺,早上五點起床。就是這種感覺。

我睡的枕頭是從十幾歲的時候就使用的扁枕頭。就像薄薄的坐墊一樣。腳下也放著一個枕頭,當成腳枕來睡覺,但是腳枕要高得多。我覺得睡覺時頭低腳高比較可以消除疲倦。

關於腳枕是我以前在幾本書上看到的知識,最近聽到有醫生在電視上建議「腳枕有利健康」,我不禁兀自高興著「啊,我已經奉行了八十年之久了!」

下床之後,我會喝優酪乳飲品潤喉,滴一滴眼藥水讓眼睛清醒。六點打開電視機的開關。把頻道調到NHK的英語會話節目。

因為才剛起床,有時候腦袋還不夠清醒,這時看電視是最好的選擇。因為電視上的老師不會說「懂了嗎?那麼,這句話用英文要怎麼說?」

靠這個節目熱過頭腦之後,接下來就跟著「大家的體操」做做體操,暖暖身子。

事實上,我在四年前傷到了脊椎骨,形成了脊柱管狹窄症,早上下床時會痛到不扶著牆壁不行的地步,可是養成做「大家的體操 」的習慣之後,身體的活動就變得非常地順暢輕鬆,甚至可以慢慢地步行了。這算是我的一種復健方式。

當頭腦和身體都清爽了之後,我會去拿報紙,大致上看過一遍。如果有我在意的人「啊,我想採訪這個人」時,我會剪報下來,夾在「每日備忘」當中。

沒錯,我會做「每日備忘」。

我用的是以九十三圓從無印良品那邊買來的橫長型無底紋的筆記本,外側則用舊月曆包起來當封面。我把它放在起居室的桌上,將留在我印象中的各種事情備忘下來。

舉例來說,我會寫下日出、日落的時間,也會把從電視的英語會話教學節目中學到的句子寫下來,看到好的俳句,我會備忘下來,也會寫下當天遇到的人給我的印象,即便連漫畫也會記下來。剪報也會夾在當中。

我從昭和五十五年(一九八○)左右開始寫這種「每日備忘」,累積到現在已經有五十本之多了。說穿了,這就像是每天的備忘錄一樣。目的是避免遺忘事情。
除此之外,我也會寫日記,但是日記上寫的是內心深處的事情。

至於是不是寫著「我喜歡那個人」之類的事情就是個秘密了......

 

 

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編輯病

titan編輯病 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(2) 人氣()


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  • Joshua
  • 週末又到了,預祝週末愉快!
  • 妳也是~~週末愉快!!!

    titan編輯病 於 2013/05/04 10:50 回覆

  • 黑葉皮露
  • 真是個可愛的老婆婆,她真的沒有年紀!佩服!