Q 治好便祕,真的就能變瘦嗎?

 很多人治好便祕,自然就能瘦個3∼5公斤,這是因為調整好腸道環境,
使得全身代謝功能都提升了。

  腸道是吸收營養、製造血液的器官。但是便祕的人因為腸道受汙染,
因此腸道製造出來的血液也不乾淨,黏稠且品質不佳。細胞也討厭這樣的
血液,而拒絕吸收。無處可去的養分會堆積於細胞周圍的脂肪,變成皮下
脂肪、內臟脂肪,於是,形成「便祕→腸道環境惡化→變胖」的惡性循環。

  為治好便祕,就得調整腸道環境,結果也因此能製造出好品質的血
液。如果全身細胞能吸收這好的血液,營養就能有效率地應用於該用之
處,代謝功能也因此提升。這就是治好便祕就能自然變瘦的原理。

  再者,腸道環境變好,就會排出堆積腸道的老廢物質,也就是宿便
這也是會變瘦的原因之一。

宿便的重量,甚至有3公斤那麼多?

  所謂宿便,指的是由於腸道環境惡化,使得原本該順暢排出的糞便,
以及結束任務後就死去的腸道細胞,就這麼堆積所造成。如果是有慢性便
祕的人,宿便重量甚至會超過3公斤。

  滯留於腸道各處的宿便,就像浮在下水道的垃圾一樣,會妨礙腸道的
正常蠕動,使新進入腸道的食物無法排出。此外,會因為異常發酵而排出
毒素,增加壞菌,使腸道環境愈益惡化。

  但要是太在意便祕,激烈減肥或是吃瀉藥、浣腸等,會造成腸道發
炎,反倒使宿便更容易堆積,便祕狀況更加嚴重。

  只要調整腸道環境,宿便就會自然排出,但極端方法可沒有用。慢慢
地、自然地調整,事實上才是最快的捷徑。

 

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超簡單步驟1 睡前30分鐘什麼都不要做

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超簡單步驟2 早上起床喝點什麼(水、牛奶、果汁...只要好入口,真的什麼都可以)

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腸美人:健康從腸的保養開始!



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