大腸、直腸癌每年新增患者高達14千多人,而且有年輕化趨勢,藝人余天二女兒余苑綺,年僅30多歲,也傳出罹患直腸癌第3期消息;越來越年輕!越來越多人!驚人數字的背後宣告了一個事實,什麼時候我們把癌細胞藏進腸道了?再加上最近不斷爆料的食安問題,讓更多人憂心忡忡,下一個健康亮紅燈的會不會是我?

     腸胃道權威專家小林弘幸醫師,率先成立日本第一個便祕門診,找來運動不足,熬夜趕稿的插畫家宇田廣江親身做實驗,按照醫生的簡單8步驟,就可以容光煥發,找回健康,甚至把實驗過程畫成一本漫畫圖解書《腸美人:健康從腸的保養開始!》由台灣大田出版,讓大眾輕鬆看圖文,顧腸道。

       國際保健營養學會理事長王進崑說:「人體第一道自癒力就在腸胃道。」御絨中醫診所院長廖婉絨、中華經絡美容醫學會名譽理事長吳明珠他們從切身經驗和多年問診結論,要有無價的健康,腸胃是第一道關卡。

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       對於現代人來說,睡前30分鐘是上網、看電視的黃金時間,更有人在睡前都還在跟工作奮鬥,結果造成上班族六成以上有便祕問題,而便祕問題又不敢啟齒治療,天天過著地獄般的鬱卒人生。其實權威專家小林弘幸醫生說「早上醒來喝點什麼」「睡前3小時吃完晚餐」「睡前30分鐘什麼都不要做」,只要注意這些讓人忽略的生活習慣,就可以改善便祕。還有一般人錯誤觀念覺得「嘆氣」不好,其實嘆氣這個小動作才是能夠讓自己放鬆的撇步。

 《腸美人:健康從腸的保養開始!》以漫畫圖文呈現,讓讀者都能輕鬆了解腸道保健知識,尤其創造愛哭也愛笑的擬人化人物「腸腸夫人」,這個角色代替了我們肚子裡沉默的腸道發出抱怨,我們才驚覺原來平時的生活習慣多麼虐待而忽略這麼重要的器官!

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  插畫家宇田筆下的「腸腸夫人」,是腸道的工作者,纖細又敏感。

 

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腸美人:健康從腸的保養開始!

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