close
by 潔西Kai
在工作上,以往如果出現挫折時,我通常會沮喪好幾天......
隔天也提不起勁工作,需要花很長的一段時間重振低落的情緒。
不過,開始編輯《一個人的充電時間》後,我學著「打開我的動力開關」。
舉例來說,假如今天一整天都很不順遂,我會對自己說:「一切都進展順利。」「這是幻覺、這是幻覺。」
這兩句像是咒語的話,可以讓我的心情逐漸平靜下來。
心情感到煩躁、焦慮、不安、痛苦時,試著在紙上寫下讓我憂慮的任何小事,然後針對這些問題和自己開會,我發現寫完讓自己擔心的事情之後,就可以安心地思考接下來要計畫的工作。
以前,我很討厭做重複的事情,因為心裡一直想著為何要重複再重複做同樣事情?
但就是不斷地反覆做相同的動作,讓身體記得了手邊在進行的事,而這就是成為高手的不二法門。
今年一月七日,《一個人的充電時間》作者 山﨑拓巳來台舉辦簽書演講會。
幸運地,我和同事們能夠和他近距離接觸,他是一位對任何人事物都充滿好奇心,而且永遠以炯炯有神的雙眼看著身邊的每個人。
聽完他的講座後,我寫下了一些以前從來不敢寫出來的夢想,現在我要朝著這些看似遙遠的夢想前進。
2015年,和我一起改變自己吧!
文章標籤
全站熱搜
留言列表