♥預購時間:2017年1月10日(二) 00:00

♥定價:450元,售價79折,356元

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博客來網路書店   https://goo.gl/Ez5HIc(已贈完)

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 1. 2017年110() 00:00 開始預購。但因每個網路書店系統作業不同,無法確認是否會準時開放預購,若網頁有誤,請嘗試重新整理,並請耐心等候。

 內容影片介紹

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我的基本觀念是:

「假如猶豫不知該如何選擇,那麼不管選擇哪一邊,都把它當成最好的選擇。」

反正也無從確認選擇另一邊的結果。


如果能夠看到兩者的結果,說不定有可能後悔。

但是事實上我們絕對不可能看到另一種結果,

所以只能把自己選擇的道路當作「最好的選擇」,繼續往下走。
 

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     寫讀書筆記可以改變閱讀方式!

  

        以寫讀書筆記為前提,買本書來看。


  只做這件事也可以大大改變看書時的意識。


  大家都說:「以要教人為目的來看書,就能吸收進去。」基本上和這個概念一樣,以產出為前提看的話,接收的品質就會提升。
  把文章寫在筆記本上的好處比說出來的好處還多。
  舉例來說,在我的讀書筆記裡,有「摘錄書的內容+自己的感想」這樣的組合方式寫出來的內容。


  寫文章是一件很累的事,不管是誰都不會在工作完回到家後,花兩、三個小時坐在書桌前寫文章,所以讀書筆記盡可能簡單完成,盡量寫短一點,不過要抓到精華。


  這麼做會發生什麼事呢?

 

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♥預購時間:20161123() 00:00準時開賣!

上市日期:121() 全台開胃上市!

♥定價:280元,售價79折,221元

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※附贈透明小盒子

 

 

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 1. 20161123() 00:00 開始預購。但因每個網路書店系統作業不同,無法確認是否會準時開放預購,若網頁有誤,請嘗試重新整理,並請耐心等候。

 

 

 

 

 

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不要太快合上書本,

因為在生命的下一頁,

將會發現另一個精采的自己。

西德尼·謝爾頓

 

          媽媽生日的那天,正巧是我忙得焦頭爛額的時候。

         「姊姊,明天跟媽媽說好要一起去吃好吃的東西,妳可以來吧?」 「不行,怎麼可能!我現在正忙著截稿。不過,怎麼突然說要吃飯?」
         「什麼 明天是媽媽的生日啊!妳忘啦?」
         「真的嗎?媽媽的生日怎麼這麼快就到了?」
         「大女兒太過分了。我要報警 」 這麼回想起來,每年準備媽媽生日的人總是弟弟和妹妹,我則像會長一樣,接到報告後才趕緊 過去。真是個壞女兒。 

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      吃飯的事之所以講得這麼長,是因為這段日子以來我只做了這些,而且還是兒子上高中以後才 開始做了幾年,之前真的什麼都沒做。由於一睜開眼就得進公司,清晨回家小睡一覺後又得去上班,因此我不得不這麼生活,只能像住在隔壁的阿姨,養育的過程中馬馬虎虎地看著他長大。

 

     「媽媽在當記者,兒子就是這樣的命運,」因為無法消除愧疚感,我也只能不時告訴自己: 「誰叫你出生當我的兒子?」藉此得到安慰。 應該是在他小學的時候吧?新學期開始後,我到學校參加家長諮詢,女老師小心翼翼地開口問道:

 

「請問……兩位家長不住在一起嗎?」
「喔!沒有呀!老師怎麼這麼說?」
「那個……因為孩子在日記裡寫了類似的話。」

 

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真愛之路,往往荊棘滿途。莎士比亞 

  

 

   「俊鎬的媽!妳知道妳兒子今天買什麼送我嗎?」

  「什麼?」

  「他買了小黃瓜。小!黃!瓜!」

  「小黃瓜?喔!媽,他真的很好笑耶。」

  「不好意思的是,他說沒有買媽媽的份耶!妳一定很吃味!」

  「呃!太過分了吧?」

 

  某天,正值我在採訪和拍攝,感到疲累時,婆婆打了電話來,她的聲音如銀鈴般清脆,我猜想她是不是遇到了什麼好事,結果不出所料她得到了孫子的大禮,而且還是小黃瓜!到了夏天,婆婆總是做醃小黃瓜、黃瓜泡菜……每天都跟小黃瓜形影不離。或許是注意到奶奶這個樣子,聽說兒子回家時兩手各拿一條小黃瓜,樣子十分威風。

 

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      什麼都玩三十分鐘

 

  我自己喜歡玩,也喜歡觀察別人怎麼玩。


  在巴西里約熱內盧海灘上,我發現里約人,是全世界所看到的各種人當中,可以說是最懂得玩的高手。

 

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  預購日期:2016年10月26日(三) 00:00

上市日期:2016年11月1日

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 《Fion私塾水彩課:四季花園》新書分享會

活動時間:11月11日(五) 19:00開始

活動地點:閱樂書店(110台北市信義區光復南路133號) 

報名時間:即日起至11月10日(四)

參加辦法:免費參加,請預先網路報名

http://www.accupass.com/event/register/1610030721101475585504

 

《Fion私塾水彩課:四季花園》影片

 

▶      注意事項:

 1. 2016年10月26日(三) 00:00 開始預購。但因每個網路書店系統作業不同,無法確認是否會準時開放預購,若網頁有誤,請嘗試重新整理,並請耐心等候。

 

 

 

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日常運動也是生涯規劃之一


  大多數的美國人真的很不愛走路,無論到哪裡都要開車,跟台灣鄉下小城鎮到哪裡都要騎摩托車一樣,甚至有過之而無不及,以至於人行道形同虛設。甚至有一次最誇張的是,我曾經因為在德州休士頓轉機過境的時候,只是從住宿的郊區飯店走到公路對面的購物中心,短短的十分鐘路程,卻被當地人當作是可疑人物通報警方。


  這也難怪美國的肥胖問題如此嚴重。


  Google了解讓公司最重要的資產—「員工」好好吃飯的重要,工程師的體力跟腦力是高科技產業勝負的關鍵,所以在總部辦公室,終日不限時間、無限量供應免費的餐點。但是太方便的缺點是,員工有可能因此不知不覺吃得太多,又缺乏運動,反而影響健康。


  所以Google決定動一點小手腳,把容易發胖的不健康食品,像是M&M巧克力、汽水、甜食等,放在不顯眼的角落,但是正中央的「精華區」則是健康的沙拉吧。但是這是不夠的,所以Google還有上千輛可以在整個園區隨騎隨放的「GBike」,讓不愛走路的美國人,有運動的機會。


  但是歐洲一些城市,不論春夏秋冬,晴雨風雪,騎腳踏車上下班卻是不分貧富貴賤的運輸方式,尤其以丹麥的哥本哈根、荷蘭的阿姆斯特丹、德國的柏林為代表,這些城市每天絕大多數的戶外運輸,都是以腳踏車為主,汽車、地鐵、摩托車加起來的運輸人數跟趟數都只占很低的比例。所以當世界貨幣基金(IMF)二○一一年時新上任的總裁拉加德女士(Christine Lagarde)要調到美國華盛頓特區的總部上任時,堅持從巴黎運了她的腳踏車到美國來,要跟在家鄉一樣,每天騎腳踏車上下班,卻沒想到因此上遍了美國媒體,被認為是個怪物。


  認識拉加德女士的人,一點都不會覺得奇怪,因為她年輕時就是法國花式游泳國家代表隊的選手,所以愛運動是理所當然的事。與大多數亞洲傳統家長心目中,只有頭腦不好、念書不行的孩子才會去學運動的僵固印象完全不同。


  一介運動員,又是一個女性,竟然可以從國家隊退役以後,成為世界最大的國際金融組織領導者,掌管借款給金融危機國家的中央銀行,避免這些國家破產的生殺大權,恐怕對許多非歐洲人來說是完全不可思議的事情。


  這是為什麼,當我聽說我那打從會走路開始,就一心只想踢足球、當足球員的乾兒子,在國中念到一半的時候,打算要離開學校體制,開始自學的摸索生活,讓自己有足夠的時間跟體力練球、睡覺時,我一點也不覺得憂慮。


  雖然周圍很多人擔心一旦變成「體制外」,就回不去了。申請自學方案的時候,因為我的名字被列為「師資」,教育當局審核的時候還要求另外證明,可能是覺得我的思想很危險吧!但是看到拉加德女士、還有許多歐洲運動員的例子,我相信一個運動員,在他喜歡的運動當中,當然會學習到人生所需要的一切知識,我沒有什麼可以「教」給這個國中生,除非他主動告訴我他需要什麼樣的支持。


  自從乾兒子自學開始,他只有找過我商量一次,他說可不可以夏天的時候,到泰國跟我住一陣子。我說只要他自己在另外一間離我家很近的房子獨立生活,當然想要住多久都可以。


  幾個星期以後,我跟他的母親談話,才發現他的媽媽完全不知道未來足球員兒子的這個計畫,以及我們這個約定,但知道以後,她只是覺得兒子很有趣而笑了起來,完全沒有擔心或是想要阻止的意思。


  這對母子開放的態度,讓我感到非常喜悅。


  在丹麥,連王儲也是每天若無其事地騎腳踏車上下班啊!哥本哈根有三分之一的市民主要交通工具是單車,在荷蘭的比例甚至高達七成,而且在阿姆斯特丹,單車的數量比這個城市的人口還要多。根據正式公布的統計,荷蘭男性也成為全世界平均身高最高的國家,平均一八三公分,科學家一般公認跟國民長期以來良好的飲食還有運動習慣很有關係。


  幾個人口稠密的國際大城市,像是紐約、東京,雖然自行車很多,但是走路的人更多,倫敦希望能夠從這些大城市的經驗中,得到改善市民健康的祕方。所以除了重金資助腳踏車道推廣,甚至開始了一個瘋狂的計畫,打算把圍繞市中心的老舊地下鐵環狀線(The Circle Line)汰舊換新,但是並不是換成更新、更大的車廂,而是認真考慮把鐵軌改成用來走路的輸送帶,讓市民在沒有車、通行無阻的地下用走的!

 

本文摘自褚士瑩《用12個習慣祝福自己》

 

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