尋回失去的餐桌：四星期改造計劃 @ 編輯病

B568-170 黑眼가◎整理摘錄自《餐桌上的奇蹟》part4

當孩子長大，跟家人相聚的時間就會愈來愈少，而且跟家人一起餐桌上的機會也會相對地減少。當孩子愈被交友關係，或是更為複雜的事情填滿時。愈應該相信餐桌的力量。因為可以給予家人的紐帶感、未來夢想、戰勝逆境的動機的唯一空間，就是跟家人聚在一起的餐桌。

下面介紹的案例，有可能讓所有撫養孩子的父母親也都產生共鳴，而且也可以學到如何來進行餐桌教育，才能把大家的問題解決。

現在就來介紹在專家的協助之下，如何運用一個月共四星期的時間來解決這些問題。在此先做個簡短的定論，那就是雖然會有問題的餐桌教育，但絕對沒有不適用餐桌教育的問題孩童。

(案例說明)

夫妻兩個人都在上班。而為了照顧孩子，現在全家人都跟外婆一起生活。由於爸爸的公司比較遠、上下班時間不固定，而且為了因應交通狀況，必須每天清晨起床上班，而且到了晚上很晚才回家（清晨五點半～晚上十點）。媽媽的上班時間是上午九點～下午六點半，所以跟孩子見面的時間也非常有限。孩子們白天上完幼稚園之後，就會回到家裡跟外婆一起生活。

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爸爸的意見：

跟孩子相處的時間已經夠少了，又很怕被鄰居指責自己家的小孩沒有教養而感到心裡不安。由於我下班的時間比較晚，動輒十～十二點才會回到家。而每當我剛走進家裡的玄關，就聽到小孩子在家裡大聲吵鬧的聲音。我好聲好氣地叫他們安靜也不理會，一定要等到我發一頓脾氣之後他們才會安靜下來。

再怎麼晚回到家，我每星期至少也想找個三天來讀書給孩子聽，不過孩子們卻是一下子就睡著了，而且我也不知道他們對書本的內容是否感到興趣。可能因為是男孩子的緣故，他們比較會去黏媽媽。而且因為媽媽對如何撫養孩子也讀了很多的書，而且又很用心，所以常會提供孩子一些意見。不過因為我也不知道這樣到底好不好，所以反而常常會感到擔心。時間久了之後，現在常常會跟一天到晚限制孩子一定要這樣、不可以那樣的老婆起爭執。

媽媽的意見：

老大慶洙（五歲八個月）自從有了弟弟之後，變得常常在觀察大人的臉色，而且也變得非常沒有主見。「我可以作○○嗎？」也已經成了他的口頭禪，而且也很黏電視機。聽說他在幼稚園的行為跟同年齡的小朋友沒什麼很大的差別，但是一回到家裡就會變得跟弟弟一樣有些散漫。

老二仁洙（四歲二個月）則是非常散漫而且又不受管教的孩子。在幼稚園也常常被老師指責無法集中精神、無法靜下來等著輪到自己、在情況不允許的時候也會到處跑跳、大人說什麼也好像都沒在聽。

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如果罵他兩句，他就開始哭哭啼啼，而且一哭就持續三十分鐘，搞到後來大人們也就只好任他耍賴。不過只要被我老公兇上一頓，孩子也就會乖個一兩天，所以我偶爾也會讓爸爸兇一兇孩子。而我媽媽則是不管孩子有什麼反應，一嘮叨起來就會唸上三十分鐘，到後來聲音也會愈來愈高，所以孩子一直都處在提不起勁的狀態。我生怕大人常常指責孩子，會給他們帶來較大的傷害，因此心裡真的感到非常擔心。

四歲二個月的仁洙被懷疑有ADHD症狀，但是藥物治療則是建議滿六歲以後開始進行。於是主治醫師建議對孩子先使用非藥物性治療，並改變對孩子的養育態度。對於因為夫妻兩人都在上班，而連碰上一面的時間都沒有的仁洙爸爸媽媽，下達的第一個任務就是執行餐桌教育。就這樣，制定了簡單的餐桌教育實踐表。要實踐的目標是下列四條規則，條件則是每星期進行五次的家庭聚餐。

家庭聚餐除了要遵循必要條件之外，每星期都有必須要注意的課題，以下我們整理成餐桌教育實踐表。分享給大家。下篇我們將會分享經過四星期後，這個家庭驚人的改變！

四星期圖表