Q 洗腸是個好方法嗎?

A:所謂洗腸,是從肛門注入藥劑和水,讓身體得以排出宿便,
原本是醫師治療便祕的醫療行為,但現在市面上也有賣相關工具
以供個人自己使用。
作為整頓腸道環境的第一步,洗腸一次有其效果。它能徹底清潔壞菌
占優勢的腸道,讓堆積的宿便清空。重整腸道後,就能打造讓好菌居於優
勢的環境。
不過,最好避免頻繁洗腸。因為洗腸不只會清空壞菌,也會清空所有好菌,
如果重複洗腸,就無法調整腸道環境,不能從根本解決便祕問題。
此外,洗腸和瀉藥、浣腸一樣,都有強烈刺激性,會使腸道變得
無法自行蠕動。再者,洗腸的壓力等也可能傷害腸內黏膜和腸壁。
如果要洗腸,必須要諮詢醫師。

但對「腸腸夫人」來說,「優質的放鬆」「任何時候都不要忘記放輕鬆」,
才能為腸道打造好的排便環境!

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這是腸道工作者「腸腸夫人」的告白

 

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腸美人:健康從腸的保養開始!

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