如果生命能重來一次，我打算一星期讀幾首詩，
聽聽音樂，失去這些興趣，無異於失去幸福。
—查爾斯．達爾文，英國生物學家
去年夏天，我在位於韓國鍾路區洗劍亭的社團法人家庭學府的建築物屋頂上，增設了一個雅致的亭子。本來就在想如果能在屋頂上設計個小庭園，好好裝飾一下，一定會是個很棒的空間，現在終於讓我如願以償。涼亭命名為「洗心亭」—洗滌心靈的亭子，遠眺北漢山，加上從後方森林吹拂過來的涼風習習，是個涼爽清幽的風水寶地。
在春風徐徐吹拂的去年四月十一日，洗心亭舉行了揭匾儀式。為了紀念揭匾儀式，夜帝詩歌朗誦會會員們群聚在一起，朗誦自創詩及古詩。夜帝詩歌朗誦會是一九九八年十二月，集結一些愛詩人士而設立的組織，每個月第三個星期四，由愛詩者各自準備詩，朗誦並與大家分享。此外，一個月訪問一次光明育幼院，朗誦詩給孩子們聽，或者召開詩歌朗誦大會、送孩子們詩集等等，進行文化服務，持續至今已經十五年。夜帝人希望藉由文學，能撫平育幼院孩童們內心的傷痛，並化解他們的鬱憤之情。
有一次我到育幼院去，一位五歲幼童跑來抱住我，小小聲地開始唸起詩來。似乎是因為我先前提及背誦詩可以獲得獎品，而一直等待著我的樣子。﹁石佛╲千年風雨下╲連眼耳口╲全都喪失了╲但是看到微笑╲連石頭也╲有所領悟╲意味平安。﹂孩子像麻雀般地背誦出來。雖然孩子現在不懂詩的含意，但未來長大成人後，若有機會再重新吟誦這首詩，或許生活可以得到撫慰，也或者，這首詩將成為契機，引領孩子成為詩人也說不定。
夜帝人獻詩給他人，服務他人，化解人們受世事折磨的心情與壓力。他們當中，有些人是詩人，有些是醫生，或是警察，大部分都是平凡的上班族，他們都有自己的本業，裡面有幾個跟我一樣是創社會員，在退休後更熱心地參與社團裡的活動。我們喜愛詩的心永不停止，敞開胸懷與志同道合者一起享受詩，以詩為媒介，從事著各種活動，那是生活的能量，滋補活力的要素。
如果有仍在醫藥大學或醫院裡活動的年輕醫師來找我，我想告訴他們，不要只顧著工作。
「除了醫學這個本業外，一生之間一定要擁有另一個與自己本業不同的興趣。」我希望學生們聽到我的話，能夠找出隱藏於自己內心深層的慾望。想去旅行，想交朋友，想學樂器......。我建議不要之後再做，現在就抽空開始做。雖然獨處也有獨處時的樂趣，但也要稍微擁有一些與他人共處的快樂時光。
我在診療室裡累積的壓力，會藉由登山、讀詩或欣賞繪畫等，釋放心中的壓力，讓壓力消失無蹤。在診療室裡與病患展開的鬥智，經常讓我筋疲力竭；豎起耳朵睜大眼睛聚精會神地，斟酌著「我現在應該跟這位病患說這句話？還是不應該說呢？﹂即使只對話一兩個小時，都會讓我心力交瘁。精神與諮詢比手術更需要集中力。如果沒有山，沒有詩，也沒有圖畫，我真的很難堅持下去。護士們也經常說，我只要從尼泊爾回來，眼神就會閃閃發亮。
心理學家威廉．奈特爾（William Nettles）說，人類通常只做「想要的事」跟「喜歡的事」。不分日夜地工作，也不是很喜歡，只是為了升遷或薪水，那是因為「想要」那個工作。若說想要的事是讓我們幸福之事，其實是個騙術。因為被「想要的事」所吸引，而放棄了會帶給你喜悅或快樂之「喜
歡的事」的可能性很高。若想享受喜悅或快樂、肯定性的感情，必須做「喜歡的事」。
做本業外之其他感興趣或高興的事，自然而然地會產生跟與自己的工作無關的人們相遇的機會。
從他們那裡聽來的故事與自己經常體驗的世界不同，可以感受到各式各樣的喜悅。我很努力地想多認識一些與醫學無關的人；藝術家、警察、公務員、廣播員以及平凡的上班族，甚至尼泊爾人等等，不人種，與他們相遇。因此，我的人際關係的幅員算是相當廣闊。或者你會認為那是因為對方想跟這樣的我當朋友，其實不然。我本來是很害羞的人，常傾聽多於訴說；在一個聚會裡，總是靜靜地聆聽著他人的談話。然而，對相遇的人而言，我賦予了他們另一個世界的力量，找到了心理的平衡。
我喜歡做的事，對我的本業也形成了正面的影響。我的本業雖然因屆齡退休而終止，但有興趣做的事卻可以一直持續，直到老死。很多人退休後不知道要做些什麼事，終日無所事事地虛度光陰；有些男人整天待在家裡，三天兩頭跟老婆吵架，不斷抱怨著自己到底是為誰辛苦為誰忙，甚至認為到目前為止的生活都是白過了。為了家庭辛苦了一輩子，本來是件值得讚賞的事，但若能在工作之餘，開發一兩件感興趣的事，即使離開了職場，對情緒上也不會造成太大的衝擊。
你的興趣是什麼？若能好好地開發它並找出來的話，直至人生盡頭，你都能愉快且幸福地生活。
本文摘自《愈活愈老愈快樂：年紀變大並不可怕，老了更愛自己才重要》p.236-239
