編輯病週記_bn.jpg  ©副總編

人生地圖  

好喜歡那一天我們在華山紅磚展場的舉杯,不管是認識或不認識,不管是熟悉或不熟悉,因為那一剎那的舉杯,我們臉上洋溢著笑,我們就再也不陌生了。

高橋步來台首度系列活動在昨天晚上接近尾聲,從開始知道高橋步要來台灣那一刻,我們就進入「自由冒險」的境地,一開始翻譯新書,編輯校對,網路活動,到籌備展覽,邀請座談,講座,聯絡記者採訪會,發邀請卡新聞稿……我們好像經歷了一場畫出「工作地圖」的挑戰,高橋步新書《人生地圖》用七個關鍵字來發問,而這次的訪台活動,我們也不斷用細節來發問。

為了讓活動具有「高橋流」,總編輯邀請宥勝寫了一篇推薦序言,而寫這篇推薦序的宥勝正處於人生再出發期,看了新書特別有感,不但準時交稿還一口答應來一場對談。非常有趣的是對談前高橋步說他要先避開宥勝,不作對稿或對話,要對話就直接上台才有新鮮感,才有驚喜感!

華山紅磚區的小講座,那天天氣氣溫高達30度,是個出遊曬太陽的好日子,也是9合1選舉的重要日子,我們心繫選情,又怕講座人數稀少,而高橋步先生看見華山草坪,就說想到草坪上躺一躺睡一睡,自由人嘛,我們也就放鬆腳步,享受一切。

很多人在網路上留言,聽了一場高橋步與宥勝的對談,又聽了一場高橋步自白式的談話,幾乎打破了自己長期以來的思考觀念,不要去在意別人的眼光,也不要試圖去改變什麼,只有自己想做的事,就去努力完成,自然就會有很棒的結果發生。

高橋步在光點展覽的許願牆上,到了現場的觀眾都可以寫下願望,有人寫想再跑一次全馬,有人寫要成為有能力幫助別人的人,有人寫要努力建造一個家,有人寫要愛己愛人……人生地圖2  

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      我年輕時候的照片看起來給人稍微強悍的印象。因為個子高又濃眉,而且總是緊閉著雙唇;但是,隨著時間的流逝,我的表情漸漸變得溫和,現在只要再貼上白鬍子,毫無疑問地,就像個聖誕老公公。上了年紀之後,我在照片中的神情,往往都是眼底和嘴角充滿著笑意。

      若是保持正面、自足及感恩之心,自然而然地就會顯現出平安的表情。這是任何人都明白的事實。但是,所謂的「正面思考」,往往被誤解為對所有事情都逆來順受。然而,正面思考絕非意味著連不好的事情也無條件的當作是好的,而加以接受。也就是說,正面思考不是將所有事情都視為美好。

      真正的正面思考是能夠面對自己所處的狀況,然後找出解決之道,並使人生朝向正面方向前進的能力,而且還能明瞭好事並不會只是發生在自己身上的事實。若是能夠具備如此的人生觀,即便發生不好的事,也能夠控制自己的心情與行動,不讓事情演變成最糟的狀態。

      任何人清晨醒來總會覺得身體宛如千斤重。不過,在慣性的忙著準備上班的同時,請花一點時間想想這一整天要如何度過。正面思考的人相信今天會發生美好的事情。但是,真正的正面思考高手,會認為今天無論發生什麼事,都可以好好忍受過去。這樣的想法會決定一天的好壞,而一天天累積下來,就成了一輩子。

 

愈活愈老愈快樂 COVER A-1  

摘自《愈活愈老愈快樂:年紀變大並不可怕,老了更愛自己才重要

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週刊歷女  

 

謠傳原本是佛羅倫斯少女心目中最崇拜的帥哥畫家拉斐爾.桑蒂先生(37歲),竟然為情憔悴?!

根據記者祕密訪查,原來拉斐爾先生是因為苦戀不成,過度煩惱,以至於短時間內變得憔悴萬分,那張帥臉頓時成了歐吉桑臉。

以下為記者的採訪報導:

 

A!  

 

拉斐爾:「其實我本來想將這祕密帶進棺材……咳咳咳!」

拉斐爾:「……原本想終身抱持獨身主義的我,其實心底早有傾慕的對象,我都暱稱她『佛納麗娜』,她本名是瑪爾凱莉塔.魯蒂,在麵包店工作,可惜她已經嫁給別的男人了。」不管兩人再怎麼相愛,天主教規定夫妻不能離婚。

拉斐爾:「就是啊……而且有人要我相親,對象是我的贊助者比畢耶納樞機主教的姪女瑪麗亞小姐,可是我愛的人只有佛納麗娜,實在沒辦法接受瑪麗亞小姐,就算在一起也是出於勉強!」

記者:「就算在一起也是出於勉強」,這不是韓國連續劇經常出現的劇情嗎?反正是俊男美女的悲戀,無論什麼結局,大家都能接受吧?

拉斐爾:「我替佛納麗娜繪過無數幅畫,她是我靈魂認定的妻子,這幅《披紗巾的少女》就是美麗的佛納麗娜!」

B1  

記者:「是,知道了。請繼續。」

拉斐爾:「再看下一幅!」

 

B2  

記者:「呀!這不是裸體畫嗎?」

拉斐爾:「沒錯,她的臂環上刻著我的名字,代表她是我的!我活著的時候沒辦法公開這幅畫,但我實在不想留下遺憾,咳咳咳……咳!」

記者:「拉斐爾先生,您、您冷靜一點!我們《週刊歷女》只是個小媒體,您千萬別在訪談途中掛掉啊!(淚)因為悲戀而生病憔悴的拉斐爾先生,已經不復以往的帥哥模樣。

相較於為情憔悴的拉斐爾先生,畫中的佛納麗娜女士卻是那麼美豔動人。難道這是身陷悲戀中的女人才有的特權嗎?」

 

本文摘選自大田出版《少女美術史 世界篇》

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未命名  

 

沒有自己規則的人,無法選擇道路。
只能忽左忽右、在灰色地帶隨波逐流。
最後在不知不覺之間被綁上繩子,成了傀儡人偶。
不要遵從別人的生活規則,要自己去創造。
擁有自己規則的人,絕不會迷失方向。

自己的價值觀、自己的美學、自己的風格、自己的信念、
自己的人生態度⋯⋯。

什麼都好。

先把自己心裡的意念,單純地化為言語,深深烙印 。
然後一定可以產生自己倚之為生的規則。

2  

你有自己的規則,別人也有。
彼此和平共存,不破壞他人的原則、也堅守自己的原則。

 

如果能揚起一面「自己的大旗」,你想寫上什麼斗大文字?

 

人生地圖_立體書_20141027  

摘自高橋步《人生地圖》

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2014年11月 高橋步 首度來台系列活動!
VS宥勝唯一對談‧全視覺影像展‧分享簽書會

【展覽】
高橋步《人生地圖》影像展
地點:台北光點2樓 : 迴廊展覽館 (台北市中山區中山北路二段18號)
時間:11月28日至12月12日 週一至週日 11:00am ~ 10:00pm 

人生地圖LOVE&FREE高橋步全視覺展
地點:M. GALLERY : 華山紅磚區西7-2 (台北市杭州北路與北平東路口)
時間:12月13日至12月30日 週一至週日 11:00am ~ 09:00pm 

【講座】
高橋步 V.S. 宥勝 我的《人生地圖》唯一對談場
地點:誠品信義店3樓 :FORUM (台北市信義區松高路11號)
時間:11月28日 7:30pm

高橋步《人生地圖》 分享簽書會
地點: M. GALLERY : 華山紅磚區西7-2 (台北市杭州北路與北平東路口)
時間:11月29日 4:00pm

所有活動免費入場,歡迎參觀

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1.相信你也有肩頸僵硬的困擾吧!

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有些人把人脈當成萬能鑰匙。他們認為,只要認識在各個領域有權力的人,就能借助這些人的力量輕而易舉地解決所有事情。

 

看到憑藉親和的性格和人脈,比別人更輕鬆地開始做某件事的人,我也常常很羨慕他們。

但是,憑人脈做事情的人的成功也僅止於「開始」。我羨慕的那些實力不強卻輕鬆得到機會的人,至今為止沒有一個人能在專業領域中生存下來。

 

 

如果沒有自己的實力做後盾,人脈也起不了任何作用。

 

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 編輯病週記_bn.jpg  ©副總編

run  

又完成一次路跑。

整理獎牌還有成績證明時,總覺得不可思議。

跑的時候,跟自己的意志力搏鬥打架;跑向終點時,又馬上忘了剛剛一路上的掙扎與痛苦,每次都是這樣,明明過程不輕鬆,卻一次又一次跑了又跑。

高木直子出版了第四本關於跑步的圖文書,在她的描述中,也畫出了這樣的心情,平日工作好幾個專欄同步進行,忙到昏天暗地的她,其實沒什麼運動細胞的她,為什麼一次又一次的跑?每一次跑都戰戰兢兢,每一次跑完後,又大大稱讚自己,能夠參加真是太好了!

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人們問中國智者:「何為知?」
他答道:「知人。」
人們問他:「何為善?」
他答道:「愛人。」

            —節錄自托爾斯泰所著《每天的智慧思想》 
             (A Wise ought for Every Day)

 

  即便離開診療室,人們還是常常以精神科醫師來看待我這個人。與一位久違的同學偶然相遇時,他警戒地對著我說「你在分析我這個人嗎?」初次見面的人也是一樣,只要我說出自己是精神科醫師,對方的眼神立刻就變了。有時候,人們對精神科醫師的偏見,還真讓我備感心理負擔。話說回來,只要想到別人正在探究自己的心思,沒有人會感到開心。儘管如此,我還是認為精神科醫師這份工作,自己做得很好。精神科醫師引導著不知道自己是誰的人去瞭解自我,精神科醫師必須自己先相信不信任自己的人。誇張一點的說法,有一點近似扮演著神的角色吧!這是個相當驚人且偉大的職業。


  偶爾我會半開玩笑半認真地說:「我把所有人都當作患者來看待」,這是我想瞭解對方的親切表現,但也意味著我認為這世界上並沒有擁有完美精神狀態的人。人無法離群索居,必須透過他人認識自己、瞭解世界,與各式各樣的人相遇、結緣,讓生活逐漸趨向圓滿。

  近來,人們總是明顯地對他人表達出喜歡或不喜歡的情緒。對別人的好或不好必須明確,然後博得別人一句「酷斃了」的讚賞。但是我正好相反。我只專注於人。很多人認為精神科醫師多半是專注於病患產生的問題點,但我不是。當我看著病患時,會去尋找對方身上的特殊之處。缺點與優點就像
硬幣的兩個面,根據不同角度檢視的差異,可能是優點,也可能是缺點。因此,在實際問診時,我常病患具備的特徵化為優點,運用在治療上。

  有一名患者,他會時不時發出爆笑聲,吃飯也笑,生氣也笑,葬禮上其他人哭成一團時,他一個人在旁邊笑。所以他來拜託我,可不可以讓他停止發笑。檢查過後,我發現他的腦部有器官病變,因此才產生行動障礙。我叫他把自己為什麼想笑的理由寫下來。笑的時候,腦海裡想的是什麼事也寫下來。不要想其中蘊含什麼意義,直覺地寫下來即可。他每天都寫下理由,並拿來給我,他寫了超過數百條的內容。

  我對他說,「笑不是件壞事。有些人無法笑才是問題,你即使坐著不動也會笑,很棒啊!請讓你的笑聲帶著自信感。」

  他所需要的,是笑聲被正面接納的心。接下來才能邁向下個階段,更進一步地在適當的情境下調整笑出來的行動。想笑就笑吧!我對他說。然後把他寫下來的「笑的理由」作成一本詩集。我打算做個幾本,把它送給周邊的人。他很開心地笑了。正式的笑聲調整於焉展開。

  不只是病患,與人結緣時也是一樣。我記不住人名,但卻很容易記住每個人所擁有的優點或氣質、天分。有時會直接詢問對方「你擅長做什麼事?」一般人喜歡回答這種問題,因為可以帶給詢問者好感。我問對方,如果有需要用到他的優點或長處時是否可與他聯絡。對方很爽快的回答時,因緣就此締結。我的密密麻麻的因緣網就是如此編織而來。

  病患也存在於我的「因緣雷達網」裡。對精神病患而言,醫院與家裡是治療空間的全部。然而,我不會只在診療室裡跟病患見面。我會利用他們的長處,引導他們參與服務活動。我會故意在診療室裡提及有趣的服務活動,有的病患就會害羞地問「醫生,我也可以去嗎?」我會把握這個時機。雖然一方面是想給他們再次適應社會的機會,另一方面也是想讓病患本身及其他周邊的人們知道,精神方面略有問題其實不是什麼大不了的事情。

  在人生旅途當中,我與許多人相遇。與我相遇的人們就是我的人生。朋友、同事、病患,以及旅行當中認識的人、登山時遇到的山友、因從事服務工作而相逢的人們......等等。這無數的因緣都是我的人生歷程。周邊人們都說「如果被李根厚牽一次鼻子走,一輩子都會被牽著走。」一半是詆毀,一半是稱讚。我希望締結長久且持續的關係,我重視每個相遇的緣分,這方面我相當執著。

  如果有人喜歡自己,人生充滿愉悅;如果沒有人需要自己,人生孤獨又痛苦。來,讓有五十多年資歷的精神科醫師,告訴你人際關係的祕訣,那就是記住對方的特殊之處。瞭解對方的優點,人際關係將易如反掌,優點是了解別人的關鍵字。

 

愈活愈老愈快樂 COVER A-1  

本文摘自《愈活愈老愈快樂》

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文藝復興時期就屬達文西、米開朗基羅、拉斐爾這三位藝術大師最有名。

今天要為大家介紹的是堪稱「全能天才」的達文西

 

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達文西在藝術方面可是個完美主義者,因此留下來的藝術畫作並不多,

再加上他很喜歡使用創新的技法繪製,導致顏料會受濕氣的影響嚴重剝落。

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未命名  

選擇什麼才是最好的?
答案不是靠別人告訴你,要靠自己回想。
一切的答案都在自己心裡。
所以要自己決定。
然後勇於負責。

到頭來,或許所選擇的結果並沒有太大意義。
不管選擇什麼,誰都無法預料結果是好是壞。


重要的不是選擇了什麼,而是選擇之後要如何生活。
能夠豁達接納一切、踏實努力的人,不管選擇什麼,最後
都能夠笑著說,「真高興做了這個選擇」。

 

人生地圖_立體書_20141027  

摘自高橋步《人生地圖:

你需要的不是勇氣,而是覺悟,決定之後,一切都會開始啟動!》

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2014年11月 高橋步 首度來台系列活動!
VS宥勝唯一對談‧全視覺影像展‧分享簽書會

【展覽】
高橋步《人生地圖》影像展
地點:台北光點2樓 : 迴廊展覽館 (台北市中山區中山北路二段18號)
時間:11月28日至12月12日 週一至週日 11:00am ~ 10:00pm 

人生地圖LOVE&FREE高橋步全視覺展
地點:M. GALLERY : 華山紅磚區西7-2 (台北市杭州北路與北平東路口)
時間:12月13日至12月30日 週一至週日 11:00am ~ 09:00pm 

【講座】
高橋步 V.S. 宥勝 我的《人生地圖》唯一對談場
地點:誠品信義店3樓 :FORUM (台北市信義區松高路11號)
時間:11月28日 7:30pm

高橋步《人生地圖》 分享簽書會
地點: M. GALLERY : 華山紅磚區西7-2 (台北市杭州北路與北平東路口)
時間:11月29日 4:00pm

所有活動免費入場,歡迎參觀

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